12 verschiedene Laufparcours auf bestehenden Wegen im Wald, im freien Gelände und entlang des Seeufers. Die Strecken wurden landschaftlich sehr selektiv gewählt und weisen Längen zwischen 3,7 und 9,1 Kilometer auf. Diverse Schwierigkeitsgrade ermöglichen Laufanfängern, Hobbyläufern wie auch Sportlern optimale Grundlagen für diesen Ausdauersport. Eine eigene Markierung und Tafeln sorgen für die Orientierung.
Es befinden sich jeweils am Beginn und Ende der Routen Dehnbalken in unterschiedlicher Höhe, Übungstafeln mit Pulsfrequenzrichtlinien, Stretching-Hinweisen und Übersichtstafeln mit Höhenprofilen und Schwierigkeitsgraden.
Dazu gibt es eine Infofibel mit Tipps und detaillierten Beschreibungen. Und weil richtiges Laufen auch gelernt sein will, gibt es wöchentlich Lauftreffs für Anfänger und Fortgeschrittene. Fitnesstrainer Wolfgang führt Sie in die Geheimnisse des Laufens ein und gibt Tipps.
Ein Lauf vorm Bio-Frühstück mit anschließendem Bad im See bringt Lebensfreude für den ganzen Tag.
Übersichtskarte mit Laufstrecken
Wandern - bringt neue Kraft für den Alltag
Von der gemütlichen Wanderung am See bis zur alpinen Bergtour - alles ist möglich.
Erkunden Sie auf Ihrem Wanderurlaub in Kärnten die Bergwelt rund um den Weissensee auf 200 km markierten Wanderwegen, die direkt von 930 m bis auf 2300 m Seehöhe führen. Vom ebenen Spazierweg rund um den Weissensee bis zum felsigen Berggipfel, vom dichtgrünen Wald bis zur weichfedernen Alm - im Naturpark Weissensee ist Abwechslung für Ihren Wanderurlaub in Kärnten garantiert.
Neu: wöchentlich eine geführte Wanderung vom Wanderführer im Ort
Abschließend ein Bad im See - das ist aktive Erholung!
- Regionale Wanderkarten
- geführte Wanderungen
- Trockenraum für Kleidung/Schuhtrockner
- Ansprechperson
- Wanderrucksack
- Walking Stöcke
Nordic Walking - Spaß bis ins hohe Alter
Walk and talk...
Der Leistungsaspekt ist im Gegensatz zu den anderen Sportarten nicht so wichtig.
Beim Nordic Walking zählt was ich an Vitalität, Entspannung, Naturerlebnis und Spaß an der Bewegung für mich erreichen kann.
Nordic Walking - geh dich gesund! Dieser aus Skandinavien stammende Trend, ist wirksames und effektives Fitnesstraining, Fettkiller und Gesundheitsvorsorge in einem und alles was man dazu benötigt, sind speziell entwickelte Stöcke - die Sie gerne bei uns kostenlos leihen können. Osteoporose, Bluthochdruck und Rückenprobleme sind nur einige Beschwerden, die mit Hilfe der sanften, sicheren Walkingbewegung gelindert werden können.
Einmal wöchentlich bieten wir Ihnen einen Walking-Kurs mit Fitnesstrainer Wolfgang!
Planen Sie Ihre nächste Tour mit der interaktiven Übersichtskarte
Hier finden Sie gute Informationen zum Thema "Laufsport für Einsteiger, gesundheitliche Vorteile und Trainingstipps"
